縮地って知っていますか？るろうに剣心に登場する瀬田宗次郎が使った技です。 超神速で移動するので、地面が縮んだようにみえるようです。 実はこの縮地を空手でも使うことができるのです。地面が縮んだようになるなんてことはありませ…

こんにちは。WEB空手ライターのU-jinです。 道場で練習を指導している指導員の方からこんなお悩みを頂きました。 「私は空手道場で子どもたちに空手を教えています。 教えていても、練習が盛り上がらず子どもたちが楽しそうに…

空手の型はどうすれば上達するのでしょうか？ 道場で同じように練習していても、上達が早い人と上達が遅い人がいます。 今回は、空手の型がうまくなるためのコツをご紹介します。 型とは？ そもそも型とは何でしょうか？ 型というの…

中段回し蹴りを決めることができれば2ポイントを取ることができます。上段蹴りよりもモーションが大きくないく、攻撃の有効部位も大きいので、試合では積極的に使っていきたい技です。 押忍！空手家のU-jinです。 空手の組手で試…

空手の練習で最もツライと言われるものに「移動基本練習」を上げる人も多いハズ。 移動基本は前屈立ちで腰を低くした状態をキープして、突き・受け・蹴り・連続技をするので、全身に大きな負荷がかかります。 しかし、移動基本をしっか…