空手を練習していると憧れるのが 「避けられない突き」 ですよね。   突き技が来るとわかっていても、不思議と当たってしまう。 そんな突きを突くことができれば空手家としてワンランクアップした証拠。   …

空手の拳の握り方を解説します。 空手を習っている人も知っているようで実はよく知らない。 正しい拳の握り方は、空手上達の第一歩です。 拳の握り方 指を揃えて掌を伸ばす 指を揃えて伸ばしてください。 指の根元に置くように小指…

空手の基本の受け技である「上段揚げ受け」があります。 体の正面で交差した腕を額の上に上げて、上段に向かってくる攻撃を受ける技です。 約束組手をしている時に、こんなことを思ってことありませんか？ 「揚げ受けって上段突きを受…

空手には前蹴りや回し蹴り、横蹴りや後ろ回し蹴りがあります。 練習をしていても早く蹴ることができないし、足も上がらない。 一体どうやってければいいのかとお悩みですよね？ そこで、今回は空手で早く蹴る具体的な方法をご紹介 目…

空手でその場基本や移動基本のように、相手をつけないで練習をする時は何を考えていますか？ 先生たちからは「正確に突きなさい！」と言われていると思いますが、練習をする時に何を意識してどのように正確にしていますか？ 今回は、空…

カッコイイ上段回し蹴りって、憧れますよね。 でも、体は硬いし足を上げることは難しいと思って諦めていませんか？ 柔軟体操をしているのに体が柔らかくならないのは、やり方が間違っている場合があります。 今回は空手で上段回し蹴り…