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空手には前蹴りや回し蹴り、横蹴りや後ろ回し蹴りがあります。練習をしていても早く蹴ることができないし、足も上がらない。 一体どうやって蹴ればいいのかとお悩みではないでしょうか？ 実は蹴りを素早く蹴るため ...

空手の練習で最もツライと言われるものに「移動基本練習」を上げる人も多いハズ。 移動基本は前屈立ちで腰を低くした状態をキープして、突き・受け・蹴り・連続技をするので、全身に大きな負荷がかかります。 しか ...

空手を続けていくために必要な道具の一覧をまとめました。 お買い物はこちらからお願いします。 空手で必要な道具 組手用 組手をするためには防具が必要です。特に、拳サポーターは試合に出る出ないに関わらず、 ...

石川県の空手道場には日本空手協会（協会）と全日本空手道連盟（連盟）の大きな２つの団体があります。 石川県で昔から空手を習っている人はご存知かもしれませんが、この２つの団体はとても仲が悪い。 [kanr ...

空手を習っている多くの人の目標。それは、「黒帯取得」です。 黒帯は初段になると取ることができるので、それに向けて練習を一生懸命に取り組みます。 今回は黒帯を取った後の練習内容と考え方についてご紹介しま ...

空手でその場基本や移動基本のように、相手をつけないで練習をする時は何を考えていますか？ 先生たちからは「正確に突きなさい！」と言われていると思いますが、練習をする時に何を意識してどのように正確にしてい ...

子供に空手を習わせると、どんないいことがあるのでしょうか？ 礼儀をしっかり身に付けられる？ もしものときにも安心な力を手にすることが出来る？ 自分に自信がつく？ 子供に空手を習わせる前にはこんなことを ...

フルコンタクト空手と伝統空手の違い 間合いは伝統空手が有利 伝統空手は相手から届かない場所から、急接近して技を出します。 一方、フルコンタクト空手はお互いの手が届く距離から技を出し合います。 平均的な ...

この記事ではこのようなお悩みを解決します。 本記事の内容 大人に向けた空手が上達する方法 大人は約束組手を練習すれば強くなる こんな方におすすめ 空手を習っている大人の方 強くなることをあきらめたくな ...

空手が出来るようになると、どんないいことがあるのでしょうか？ 礼儀をしっかり身に付けられる？ もしものときにも安心な力を手にすることが出来る？ 自分に自信がつく？ 子供に空手を習わせる前にはこんなこと ...